９月のパーソナルトレーニング

今日は９時スタートのパーソナルトレーニング！！ 

初めてお会いした時は。 体調を崩されることも多いようでしたが、 

最近のお客様は、

他にもスポーツをされたりととってもアクティブ。 

筋力にも弾力があり、力を感じます。

 昨日は久々でしたが、４０分ほど、ゆっくりとほぼ走ることができました🌟すごい！！ 

秋はランも、実りの季節。　ますます楽しくなりますね💕

いつも本当にありがとうございます。 

これからも活き活きと輝かれるお手伝い。 させていただきます💕